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	<title>株式会社LIG(リグ)｜コンサルティング・システム開発・Web制作株式会社LIG｜東京のWeb制作・システム開発・オフショア開発会社</title>
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	<description>DX with Global Team. LIG(リグ)は、コンサルティング・システム開発・Web制作を中心に、グローバルリソースを活用したDX支援を行うプロフェッショナル集団です。</description>
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		<title>まことの筋トレメニュークロスフィットFor Time（フォータイム）編</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Feb 2021 21:00:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[須田 允（まこと）]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[やあ、LIG取締役のまことだ。ハッピーバレンタイン！ 心身ともに健康であれ！ っていうことで、前回に引続き、僕のクロスフィットトレーニングベースにFor Timeトレーニングを紹介します。 トレーニング前には、準備運動が [&#8230;]]]></description>
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		<title>まことの筋トレメニュークロスフィット編〜タバタ式で追い込む〜</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Jan 2021 21:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[須田 允（まこと）]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[やあ、LIG取締役のまことだ。 心身ともに健康であれ！ っていうことで、僕が週3～4日、仕事前に朝行っているトレーニングプランを紹介したいと思います。 前回は筋トレを行う前までの準備編ということで、ヨガで体を柔らかくする [&#8230;]]]></description>
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		<title>まことの筋トレメニュー準備編〜ヨガで体を柔らかくしよう〜</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Dec 2020 21:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[須田 允（まこと）]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[やあ、LIG取締役のまことだ。 心身ともに健康であれ！ っていうことで今日は、僕が週3～4日仕事前に行っている朝のトレーニングプランをご紹介します。 今回は準備編。 準備するもの ヨガマット 水 効果 全身の筋肉の柔軟性 [&#8230;]]]></description>
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		<title>やあ、LIG取締役のまことだ。 #LIGのメルマガ 再放送</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Oct 2020 21:00:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[須田 允（まこと）]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[LIGのメルマガ再放送 この記事は、不定期に配信されている「LIGのメルマガ」を、再構成したものです。抜粋した数本のみの公開となります。 メルマガに出てきた文面とはちょっと違うかも？　メルマガはこちらで登録！ こんにちは [&#8230;]]]></description>
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		<title>リモートワークでのコミュニケーションにも使える！AIによる感情分析が面白い日報ツール「feels」が社員に好評だった</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Jun 2020 21:05:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[須田 允（まこと）]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[こんにちは、取締役のまことです。 昨今、多くの企業でリモートワークの導入が進んでいますね。LIGでも2月から全社的にリモートワークを実施しており、現在も様子を見ながらできる限りの自宅作業を推奨しています。 それ自体は新し [&#8230;]]]></description>
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		<title>無駄な時間をとことん省いて業務効率化。 一番使いやすいビジネススケジュール調整ツールはこれだ！</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Apr 2020 21:00:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[須田 允（まこと）]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[やあ、LIG取締役のまことだ。 ビジネスにおいてもっとも無駄な時間のひとつ「予定調整」。 人数が増えれば増えるほどにレス待ちの時間が長くなり、予定が決まらずズルズルと時間だけが過ぎていく……。人数が多いとそれだけで難易度 [&#8230;]]]></description>
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